カウンタームーブメントジャンプの地面反力を徹底解説！ ・CMJの力学指標の基礎知識 ・フォースプレートで測定した地面反力の波形の見方 ・それらに基づいたトレーニング処方の考え方 を学べる動画教材です ✅こんな方におすすめ ・CMJの地面反力を理解したい ・パワーや力積、RFDなどのCMJの力学知識を深めたい ・地面反力や力学に基づいたトレーニング指導がしたい ・フォースプレート測定に関心がある ・科学的なトレーニング介入ができるようになりたい ✅動画の内容 1.CMJ測定の基礎知識 　・CMJの基礎知識 　・フォースプレートによるCMJ測定 　・力学指標の基礎知識 2.CMJの波形の見方 　・力時間曲線 　・静止局面 　・抜重局面 　・減速局面 　・推進局面 　・滞空局面 　・着地局面 3.CMJ測定の方法 　・事前準備 　・測定プロトコル 　・測定時の注意点 4.トレーニングへの応用 　・抜重局面のトレーニング 　・減速局面のトレーニング 　・推進局面のトレーニング ✅再生時間：57分43秒 MP4ファイルでの販売となります。 ダウンロード後、ご自身のPC・タブレット・スマホなどでご視聴ください。